Bienvenu parmi nous, depuis 2016 (sous le nom 'école de trail 'depuis 2020) Avec ou sans recherche de performance, ici on apprend les bases du Trail running pour pratiquer en toute sécurité, et pour avoir un maximum de plaisir, en toute convivialité !!!  

Pourquoi 'école' ?   Nous estimons que nous apprenons tous les jours, à chaque sortie, à chaque course, à chaque rencontre, l'ensemble de nos intervenants sont professionnels, nous proposons:

-1 à 2 séances par jour     -sorties courtes et longues le week-end sous forme de stages     -renforcement musculaire spécifique  -cross training  -développement des capacités athlétiques   -mobilité du corps      -formations aux premiers secours    -courses d'orientation  -préparation mentale   -techniques de bâtons       -techniques de montées et de descentes accidentées   -gestion de course     -plan d'entraînements       -ateliers nutrition sportive     -ateliers yoga       -découverte du patrimoine  -connaissance et protection de notre environnement  -Tutorat de formation d'éducateurs sportifs  -stages techniques 1 fois par mois.

Séances encadrées par des éducateurs sportif professionnels pouvant légalement encadrer des sorties et ateliers de TRAIL, YOGA, NUTRITION, KINESITHERAPIE, préparation mentale, etc... diplômes et assurances comprises.